Азбука руске кухиње: З
Зефир
Лагани десерт направљен од воћног пиреа, назван по старогрчком богу ветра.
По правилу, маршмелоу се праве од киселих јабука, шећера и беланаца,
уз додавање ваниле и разног бобичастог воћа за укус.
Понекад су маршмелоуи преливени чоколадом.
Најближи рођак овог десерта је пастила.