Комплекс „Спремни за рад и одбрану“ пуни 95 година
Од совјетских грађана се очекивало да буду врхунски производи, одлични спортисти и чврсти борци у Совјетској армији. Отуда и назив комплекса – „Спремни за рад и одбрану“. Обухватао је дисциплине које су помагале у развоју одличне физичке спремности, као и вештина неопходних за рад и војну службу. Они који су успешно положили све стандарде добијали су значку ГТО – прве ознаке су уручене у децембру 1931. године. Прва значка првог степена додељена је Јакову Мељникову, европском шампиону у брзом клизању и троструком шампиону СССР-а.
Комплекс је обухватао три нивоа тежине, сваки подељен у неколико категорија: пионири, мушкарци и жене. Поред атлетских дисциплина као што су трчање и бацање пројектила, тестови су укључивали вожњу, гађање, ношење гасне маске, трчање у војној униформи и са пушком, самоодбрану и ношење кутије за муницију. Временом је комплекс развио старосне категорије.
До 1941. године, шест милиона људи је положило стандарде ГТО нивоа I. Међу онима којима су додељене почасне значке били су пилоти Иван Кожедуб, Александар Покришкин и Николај Гастело. До средине 1970-их, број оних који су положили стандарде премашио је 75 милиона.
Са распадом СССР-а, комплекс ГТО је такође престао да постоји. Али 23 године касније, 2014. године, вратио се у ажурираном облику. Данас има 18 нивоа: и одрасли и деца од шест или седам година могу полагати стандарде. Постоје и посебни нивои за старије особе, укључујући и оне преко 70 година, као и за учеснике са здравственим ограничењима. До данас је више од 11 милиона људи положило ажуриране ГТО стандарде.