Народи Русије: Калмици
Око 180.000 Калмика живи у Русији, првенствено у Републици Калмикији у јужном европском делу земље. Они припадају Ојратској групи монголских народа. Калмик значи „преостали“, што значи одвојен од главних Ојратских Монгола.
Калмици су једини народ у Европи који практикује тибетански будизам. Златно пребивалиште Буде Шакјамунија у Елисти, главном граду Калмикије, је међу највећим и најлепшим будистичким храмовима на свету.
Поглед из ваздуха на Бурхан Бакшин Алтан Суме (Златни храм Буде Шакјамунија), будистички манастир Гелуг висок 63 метра. У храму је постављена статуа Буде висока 9 метара.
Национално рвање „Бок бурлдан“ једна је од најомиљенијих забава Калмика. Описано је у древним херојским еповима и славили су га песници. Калмикија редовно организује такмичења „Бок буролдан“. Повремено се одржавају и у Москви.
Јахачи се рву током фестивала Степски дан у селу Улан-Ерге.
Главно јело калмичке кухиње је „махан шелтјан“, јагњећа чорба са кромпиром и црним луком. Зелени чај назван „џомба“, направљен од млека, путера и соли, веома је популаран. Не само да вас загрева већ вас и дуго држи ситим!
Махан схелтахан - кувана јагњећа чорба из Калмикије, Русија